חדש בבלוג

זה רציני וזה עובד: חומוס במקום ויאגרה

התלבטנו הרבה כיצד לנסח את הכותרת, שלא תהיה חו"ח בוטה מדי. "חומוס מעמיד ת'זין" נפסל, מחשש שהמילה "מעמיד" תיתפס כמעליבה. הכותרת "חומוס מכיל חומרים המסייעים לייצור זיקפה קשיחה", נדחתה מפאת היותה – לא ברור? – ארוכה מדי.

פרסום מקורי: 22.6.2009
עדכון אחרון: 1.5.2015

בכל אופן, השורה התחתונה דומה: חומוס משפר את התפקוד המיני של גברים, וכנראה גם של נשים. זו לא תרופת סבתא ולא אמונה תפלה – זה מדעי. "נבדק מחקרית" כמו שאומרת ג. יפית.

ארג'ינין

מולקולת ארג'ינין. פופולרית מאד בתחליפי ויאגרה צמחיים.

הכל התחיל מהמחקר על האבטיח. ידיעות שפורסמה בכלי התקשורת בימים האחרונים, סיפרו על ממצאי מחקר של אוניברסיטה טקסנית לפיהם אבטיח גורם לעוררות מינית (NRG), יכול לשמש כתחליף לויאגרה (News1) וכו'.

כשיורדים לפרטים מתברר שזה לא כל-כך פשוט, כלומר – יכול להיות שאכילת אבטיח אכן תשפר את הביצועים המיניים שלכם, אבל אף אחד לא באמת יודע לומר עד כמה ובאיזה מינון עליכם להשתמש.

מה שנמצא במחקר המצוטט הוא שאבטיח (אגב, אבטיח אמריקני צהוב, לא הים-תיכוני האדום) מכיל מינון גבוה יחסית של סיטרולין (Citrulline), אבן בניין מרכזית בחומצת האמינו החיונית ארג'ינין (Arginine). האחרונה, מעורבת בהמון תהליכים חשובים בגוף, כמו ייצור של הורמון גדילה, ריפוי פצעים, בניית עצמות ורקמות שריר, קליטת אינסולין בתאי הגוף, ויסות לחץ הדם ועוד. מה שאומר, תיאורטית, שהם גם אמורים להיות טובים לבריאות הלב ולמניעת סכרת.

אבל כאמור, החוקרים לא ממש יודעים לומר כמה אבטיחים צריך לאכול כדי להיות קשים כשאול, בין השאר כי תהליך הסינתזה של ארג'ינין מסיטרולין עוד לא לגמרי מובן. ואגב, באבטיחים אין הרבה קלוריות אבל יש להם ערך גליקמי גבוה, מה שלא כל-כך טוב אם יש לכם נטייה לסכרת ו/או להשמנה. ומצד שני, מי צריך לצרוך סיטרולין כשאפשר לצרוך את הדבר האמיתי, ארג'ינין?

ארג'ינין ונגזרותיו משמשים כבר שנים בתרופות שונות, בעיקר כאלו הקשורות למחלות לב וכלי-הדם, כולל תרופות לטיפול באין אונות וכולל תחליפי ויאגרה טבעיים. הוא גם כלול בכל מיני תוספי מזון ואבקות למיניהן. יש גם מקורות במזון לארג'ינין: מוצרי חלב, בשרים, פירות ים, דגים גדולים, דגנים מלאים וגם אגוזים, גרעינים וקטניות. בין הגרעינים העשירים בארג'ינין: שומשום. בין הקטניות העשירות בארג'ינין: חימצה.

ואגב, מחקרים לא מעטים מצאו שאכילת בצל ו/או פלפלים חריפים מגדילה את ייצור הטסטוסטרון, האחראי בין השאר על הליבידו של שני המינים.

מסקנות? אם תאכלו חומוס עם חריף ובצל ותקנחו באבטיח, יש לכם סיכוי של בדיוק 68.3% שהזיקפה שלכם תתחזק ב-29.6%. ואם לא אז סתם נהניתם.

4 תגובות על זה רציני וזה עובד: חומוס במקום ויאגרה

  1. יעקב חדד
    28 ביוני 2009 ב-02:23 //

    היה לי פעם איזה לילה ארוך שבמהלכו ראיתי בערוץ 8 תוכנית בת שעתיים על איך ששום עוזר לבעיות אין אונות, כי הוא משפר את זרימת הדם, פותח עורקים, משחרר מעצורים, ועושה טוב לכל מיני חלקיקים במוח.
    הבעיה הייתה שמדובר בשום נקי, טרי, שלא בושל, וצריך לאכול אותו תוך דקות מרגע הקילוף, רצוי כמה פעמים ביום, כל יום, במשך תקופה ארוכה.
    אם שרדתם את זה חברתית או פיזית, ניצחתם.

  2. אם במחקר מדעי עסקינן, הנה לכם תגובה בווינט שמחייבת מחקר אקדמאי במיידי – יש צורך דחוף לאשש או לדחות את התזה (לא אני כתבתי אותה )
    http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3736326,00.html

    62.
    לרוב הישראליות ציצים גולים משום ש: כנסו!!

    מדינה מגניבה

    ,

    י-ם

    (28.06.09):

    לרוב הישראליות ציצים גדולים משום שהן גדלות על חומוס וטחינה להם יש תרומה הורמונלית משמעותית בהתפתחות החזה(אך זהירות גם הטוסיק!). אני וחברים שלי שגדלנו במערב אירופה שמנו לב לכך כבר לפני כמה שנים ואחרי שערכנו סקר חובבני עם כמה בחורות ישראליות יצא ש95% מהבנות אשר אוהבות וצורכות חומוס מגיל קטן לעיתים קרובות פיתחו שדיים בגודל מכובד עד מאוד ולפחות 50% מאלה שלא אוהבות חומוס וטחינה פיתחו חזה קטן עד בינוני. בקיצור שווה לגור במזה"ת בכלל ובישראל בפרט בה חופים חופשיים ושופעי דיונות…יאלללה בנות תאכלו חומוס! מי שלא אוהבת זה מאמץ קטן להגיע לגדולות…תודה ושבוע טוב!

  3. hey
    do you have a cold hummus soup recipes?

השאר תגובה